Você já quis entrar em forma sem sair de casa? Perder peso, entrar em forma e formar músculos abdominais? Agora você pode, graças ao app Caynax Home Workouts.
✔ Aplicativo gratuito
✔ Exercícios para fazer em casa
✔ Nenhum equipamento necessário
✔ 18 planos de treino
✔ Suporta mais de 30 idiomas
Esses exercícios simples e eficazes, que são ótimos para perder peso, podem ser feitos em casa para melhorar a resistência e aumentar a força geral do corpo.
Lembre-se da rotina de aquecimento e alongamento antes do treino.
Características
- selecione exercícios como: HICT, Tabata, Cardio, Challenges e outros.
- mais de 30 exercícios suportados como: agachamento, prancha, flexões, abdominais.
- criar cronograma de treino
- criar seus próprios treinos e executar treinos limitados (assinatura PRO paga)
Objetivos de treino:
Abs (barriga, abdômen), braços, costas, nádegas (nádegas), queima de gordura (queima de calorias), desafio, quadris, peito, intervalos , Pernas, ombros, força, alongamento, coxas, exercícios de aquecimento
:
Treino de iniciante dos anos 10, glúteos para dormir, queimar gordura rapidamente, treino de nádegas, treino de escritório, desafio de agachamento de 30 dias, desafio de flexão de 30 dias, desafio de 30 dias na parede, desafio de 30 dias na parede, desafio de 30 dias de prancha, desafio de 30 dias de flexão 30 Day Burpee Challenge, 5 minutos de treino de queima de gordura, treino de corpo inteiro, HICT - High Intensity Circuit Training, Tabata Cardio, Tabata, treino de bom dia
Siga o caminho de Caynax
Queime gordura corporal com Caynax Home Workouts ou Caynax HIIT. Obtenha abdominais perfeitos com os aplicativos de treino Caynax A6W ou Caynax ABS II.
Permissões:
- READ_PHONE_STATE - usado para detectar chamadas telefônicas e pausar o treino.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - para iniciar o serviço de lembrete após o início do telefone.
- ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - anúncios, verificação de nova versão do aplicativo, Google Analytics, Firebase Analytics.
- WRITE_EXTERNAL_STORAGE / READ_EXTERNAL_STORAGE - armazena os arquivos TTS gerados no cartão SD.
- WAKE_LOCK - para garantir que o treino funcione quando a tela estiver desligada.
Small UI changes.
A construção do aplicativo tem como alvo o Android 13.
A construção do aplicativo tem como alvo o Android 13.
12.0.3
Corrigida a mensagem de expiração do aplicativo.
12.x (+ correções de bugs)
A compilação de aplicativos tem como alvo o Android 12.
3.1
A compilação do aplicativo tem como alvo o Android 11.
3.1.1
Pequena correção de bug.
3.1.2
Pequenas correções.
3.1
A compilação do aplicativo tem como alvo o Android 11.
3.1.1
Pequena correção de bug.
3.0
A construção do aplicativo é direcionada ao Android 10.
Menor tamanho do aplicativo.
2.10
Conexões do Google Fit atualizadas.
Novo treino magro e desperdiçado.
Corrigida imagem de visualização de alguns exercícios e contagem regressiva.
2.9.x
Pequenas alterações para rastrear o travamento do aplicativo em dispositivos Android 10 Pixel.
2.8.x (+ correções de bugs)
Ícone do aplicativo com suporte para ícones adaptáveis.
Versão do aplicativo PRO disponível como compra única em vez de assinatura.
Pequenas correções.
2,6
Corrigido não funcionar a sincronização do Google Fit.
Corrigido Burpee Challenge.
Correções e melhorias menores.
2,5
Suporte para Android 8.x.
Adicionado opção opcional para selecionar voz falada diferente (Android 5+).
Opção adicionada para ver o anúncio para desbloquear o treino.
Opção adicionada para adiar o lembrete de treino (Android 5+)
Pequenas alterações na interface do usuário.
Novo exercício: hidrante, perna lateral levantada
Novos exercícios: 2 desafios, treino de corpo inteiro.
2,3
Exercícios de maneira alterados são adicionados ao cronograma.
Adicionado a visualização que agrupa os treinos por meta.
Contagem regressiva TTS melhorada.
Melhorou algumas operações em segundo plano.
2.3.1
Corrigido bug de lembrete.
2,1 Adicionado próximo preview da imagem do exercício. Pequenas alterações na interface do usuário. Correções de bugs
2.0.4 Correção: tempo de exercício incorreto em alguns exercícios internos. 2.0.3 Correções de erros da versão PRO. 2.0.2 Novos 4 treinos. Novo exercício: sit ups, pontapés, burpees. Adicionado opção para excluir o próprio treino. Corrigido e melhorado o tempo de repetição padrão do exercício. Mudanças na interface do usuário. Outras pequenas alterações e correções.
oppo A39
![icon [Escaping Porn] Porn Addiction hub : Guide listen para oppo A39](https://img.apkcafe.pt/img:bz0xZG83bDYmbD0xd2QmaD1qcGcmZj1HbGk5MCZpPTA)
